खाली पेट कच्चा आँवला खाने के फायदे ?

• एसिडिटी, कब्ज़ और पेट से संबंध काई समस्याओ से मिलता है छुटकारा।

• (आंवला) बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से लड़ने में सक्षम होता है, जिसकी इम्युनिटी मजबूत होती है।

• शुगर के लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

• मसल्स और हड्डियां भी होती हैं मजबूत।

• त्वचा और बालों के लिए हे फायदेमंद।